천국에서 온 사랑 - 당신이 자신을 사랑하기 위한 7일간의 여정(1)

 

 

 

14장 : 당신이 자신을 사랑하기 위한 7일간의 여정

 

소개  

왜 자신을 사랑하는데 7일이 걸릴까요?

 

우리가 그동안 내면에 가둬둔 사랑을 조금이라도 더 내보낼 수 있다면 덜 비판적이 되고 훨씬 더 행복해지고 훨씬 더 충족됨을 느낍니다. 우리와 우리 주변의 사람들의 삶이 바뀝니다. 사람들이 자신을 사랑하게 되면 나는 사랑의 에너지가 그들에게서 발산하면서 그들 주위의 모든 이들에게 영향을 주고 다시 그들을 더 사랑이 넘치고 행복하게 만드는 걸 봅니다. 

자신을 좀더 사랑하는 일은 모든 걸 바꿉니다. 당신이 자신의 사랑을 더 내보내는 방법을 배운다면 자신의 단점에 대해 관대해져 더 행복해지고 충족된 삶을 살 수 있습니다. 어떤 이들은 사랑에 빠지거나 아이를 가지거나 해서 누군가 자신을 사랑해준다면 자신을 더 사랑하게 될 거라고 믿습니다. 그러나 냉정한 진실은 당신은 자신을 사랑하는 것 이상으로 다른 이를 사랑할 수 없습니다. 만약 당신이 자신의 사랑을 조금 밖에 허용하지 않는다면 다른 이를 사랑할 수 있는 양은 그것이 전부입니다. 당신이 자신을 더 많이 사랑하면 다른 이를 더 많이 사랑할 수 있습니다. 당신이 삶에서 로맨틱한 사랑을 찾고 있다면 자신을 더 사랑할 때 찾을 가능성이 더 높습니다. 

이 책을 쓴 이후로 가장 자주 받는 질문이 자신을 사랑하는 방법에 대한 것이어서 이름 없는 천사에게 이 7일간의 여정에 대해 알려달라고 했습니다. 이 작업을 하는 동안 이름 없는 천사는 여러분의 내면의 있는 사랑을 불러 일으킬 수 있는 글을 쓰도록 알려주었습니다. 이 여정을 가는 동안 사랑 뿐만 아니라 많은 감정과 느낌들이 일어날 것입니다. 결코 쉽지 않을 수 있으나 이름 없는 천사가 말하길, 당신은 혼자 하지 않을 것이며 당신의 수호천사 뿐만 아니라 자신이 당신을 돕도록 다른 천사들을 보낼 것이라는걸 전해달라고 했습니다. 

천사들은 당신이 7일 동안 하루에 20분 정도만 이 작업을 하면 당신이 가둬두었던 사랑을 더 많이 내보내는 걸 도울 수 있다고 했습니다. 이 일을 시작하든 하지 않든 당신의 결정입니다. 항상 그렇듯, 천사들의 도움과 함께 당신은 자유롭게 선택할 수 있습니다. 당신에게 이 작업이 필요합니다. 나는 당신과 가능한 많은 사람들이 참여하는 결정을 내리길 기도하고 있습니다. 

이 작업을 한다면 당신에게만 혜택이 있는 게 아니라 당신 주위의 사람들에게도 영향을 주는 사랑이 넘치는 삶을 만들 수 있으며, 전체적으로 우리의 세상에 긍정적인 파동을 미칠 수 있습니다. 

 

여정 시작하기 

당신은 한번에 모든 내용을 읽어 볼 수도 있고 그것도 좋습니다. 그러나 7일 동안 하루에 한번씩 20분 정도만 하루에 완성해야 할 내용을 실행할 것을 추천합니다. 매일 하루의 주제가 있으며 읽기와 약간의 연습으로 구성되어 있습니다. 

매일 그날의 생각할 거리가 주어지며 그 생각을 하루에 최소 3번 이상을 반복하기를 요청합니다. 그것을 큰소리로 말하고 싶다면 아주 좋습니다. 각 하루 생각해 볼 내용을 기억하기 위해 카드를 만들어 적어 두는 것도 좋습니다. 자신에게 상기시키기 위해 그날의 카드를 백이나 지갑에 넣어 가지고 다녀도 됩니다. 

혹시 잊어버리거나 단어를 잘못 말하더라도 걱정하지마세요. 천사들은 일단 당신이 자신이 가둬둔 사랑을 더 많이 내보내는 방법을 배우겠다고 결심을 한다면 잘못될 일이 없다고 전해달라고 했습니다. 당신이 만약 단어를 잊어버린다면 걱정하지 마세요. 당신의 수호천사가 그 단어를 당신을 위해 말해 줄 것입니다. 

또 매일 5분에서 10분 정도 걸리는 심상화 혹은 연습이 있습니다. 사랑은 당신의 영혼과 연결되어 있기 때문에 기도는 사랑을 풀어주는 걸 배우는데 특별한 도움을 줍니다. 당신이 자기-사랑 에너지를 더 많이 풀어줄 수 있는 기도를 받았습니다.

 

‘신이시여, 

당신에게서 받은 가장 소중한 선물인 사랑을 내보낼 수 있도록 도와주세요.

천국에서 온 사랑이라는 선물은 나의 영혼과 연결되어 있습니다. 

아멘.‘

 

Dear God  

‘Please help me to release that most precious gift you have given me of love,

That gift of love that is connected to my soul.  

Amen.‘ 

 

이 책의 맨 뒤에 이 기도를 담은 카드가 있습니다. 자기-사랑을 배우는 이번 주 동안 당신은 이 기도를 사용해도 되고 혹은 사용할 수 있는 다른 기도나 단어를 사용해 신에게 요청해도 됩니다. 

 

첫째날 : 자신이 순수한 사랑이라는 걸 받아들여야 합니다. 

당신이 믿든 안믿든 당신은 순수한 사랑입니다. 태어나는 모든 아기는 순수한 사랑입니다; 순수한 사랑이 아닌 아기는 결코 본 적이 없습니다. 당신도 다르지 않습니다. 아기였을 때 당신은 순수한 사랑이었고 지금도 그렇습니다. 

이 책의 초반부에서 얘기했듯이, 사랑은 어떤 식으로든 파괴되거나 약해지지 않습니다. 잃어버리거나 고갈되거나 버릴 수 없습니다. 그 순수한 사랑은 당신 안에 남은 인생 동안 항상 그 자리에 있습니다. 

지난 주 킬케니에 쇼핑하러 나갔을 때 갓 태어난 아기를 안고 있는 젊은 커플을 보았습니다. 젊은 부부인데 20대 중반으로, 아기는 생후 1~2주 밖에 되지 않아보였습니다. 부모와 함께 있던 천사는 아기는 그들의 첫 번째 아이이며 그들은 아기를 너무 자랑스러워하며 기쁨에 넘쳐 있다고 알려주었습니다. 그리고 이 커플은 서로를 깊이 사랑하고 있다고도 했습니다. 

키가 크고 잘생긴 아빠가 아기를 팔로 안고 있었고 사랑의 에너지가 아기에게서 나오는 걸 볼 수 있었습니다. 아기를 감싸고 있는 작은 담요는 문제가 되지 않을 정도로 사랑의 에너지는 아기의 모든 부분에서 나오고 있었습니다. 아기의 작은 손이 담요 밖으로 나와 있었는데 사랑이 모든 손가락에서 나오는 게 보였습니다. 손가락이 살짝 움직이면 순수한 사랑이 움직이고, 아기가 그 작은 손가락을 움직여 순수한 사랑의 방향을 조절할 수 있을 것 같았습니다. 사랑은 수정처럼 맑고 반짝거렸습니다. 일반적인 사랑 에너지처럼 보였지만 아기의 사랑은 조금 더 새롭고 순수해 보였습니다. 당신이 갓 태어났을 때 이 아기처럼 순수한 사랑이었습니다. 그 순수한 사랑은 당신 안에서 당신이 열쇠를 돌려 풀어주길 기다리고 있습니다. 

첫 단계가 당신이 자신이 순수한 사랑이라는 걸 인정하는 것입니다. 

많은 이들이 자신이 순수한 사랑이라는 걸 받아들이는 게 힘들다는 걸 알고 있습니다. 자신이 왜 순수한 사랑이 아닌가에 대한 수 많은 감정, 수많은 생각과 비판이 일어날 수 있습니다. 어떤 이들은 그렇게 일어나는 감정이 두려울지도 모릅니다. 

네. 이 일은 감정을 휘저어 놓을 것입니다. 그러나 당신의 감정이 휘저어질 때 당신의 사랑도 휘저어지고 그것이 당신이 가둬둔 사랑을 내보내는 첫 번째 단계입니다.

 

나의 친구이자 에이전트인 진의 더블린 집에 있던 사진에 대해 이야기해 보겠습니다. 10년 전 진의 집에 처음으로 초대받았을 때 천사들은 유모차에 탄 아기 진의 흑백사진을 보라고 했습니다. 커다랗고 오래된 스타일의 유모차였고 진은 아마도 6개월쯤으로 엄지 손가락을 빨며 평화롭게 자고 있었습니다. 내가 사진에 대해 언급하자, 진은 아빠가 찍어준 사진으로 그녀가 사랑하는 어떤 이에게 줬으며 그 사람이 사망한 후 다시 자기에게로 돌아왔다고 설명했습니다. 나는 그녀에게 사랑하는 이에게 그 사진을 준 이유는 자신의 최고의 모습을 보여주고 싶었기 때문이라고 말했습니다. 

내가 진이 작업하는 방에 들어갈 때마다 그 사진은 밝아졌습니다. 이따금씩 그 자리에 다른 사진들도 있었지만 눈에 들어오지 않았습니다. 내가 그 사진을 볼 때 천사들은 진이 아기였을 때의 그 순수한 사랑을 볼 수 있도록 해주었던 것입니다. 

그 방에서 사진 옆에 한 천사가 있는 걸 볼 수 있었는데 항상 같은 천사로 키가 크고 아름다웠으며 이따금씩 날개가 보였습니다. 옷의 색상은 계속 변했는데, 지난주 그방에서 진과 함께 있을 때 그녀는 자기가 가을을 너무 사랑한다고 언급했고 그 천사를 보니 옷이 단풍 색상이 되어 있었습니다. 나는 내가 그 방에 있지 않을 때도 천사가 그 자리에 있는지 물어본 적은 없지만 대부분 있을 거라고 추측합니다. 

지난 주 이 사진을 보고 있을 때 진의 수호천사의 빛이 드러났습니다. 수호천사는 진이 자주 그러는 것처럼 남성과 여성의 모습으로 계속 바꾸고 있었습니다. 거대하고 사랑으로 그녀를 내려다보고 있었고 호박색조를 띠는 아름다운 녹색 패턴의 황금색 로브를 입고 있었습니다. 수호천사는 나를 보고 미소지으며, 진이 자신이 순수한 사랑이라는 걸 인정하기 힘들어하고, 자신을 사랑하는 걸 힘겨워하고 있으며 자신이 충분하지 않다고 생각한다고 알려주었습니다. 

나는 그녀의 수호천사에게, ‘그러나 그녀는 똑똑해. 자신은 인정하지 않을지라도.’라고 했습니다. 

그녀가 그것을 믿는 일이 아무리 힘들지라도 나는 진이 순수한 사랑이라는 걸 알고 있습니다. 그것을 사진에서 볼 수 있으며 진이 언젠가는 자신에게서 발견할 수 있기를 희망합니다. 한편 그 사진은 그녀 자신이 순수한 사랑이라는 걸 상기시켜주는 역할을 할 수 있으며 시간이 지나면서 그녀가 가두었던 사랑을 더 많이 발산하는 걸 배울거라는 걸 알고 있습니다. 그리고 그녀의 수호천사가 항상 옆에서 도울 것입니다. 

 

아래는 천사들이 오늘 당신이 하기를 요청하는 내용들입니다. 

1. 당신이 아기였을 때의 사진을 찾아 그 아기가 순수한 사랑이라는 걸 받아들이세요. 

* 사진을 찾고 있는 순간에도 당신은 자신이 순수한 사랑이라는 걸 상기시켜줄 사진을 찾고 있다고 의식해야 합니다. 

* 사진을 발견하면 몇 분 동안 평화롭게 앉아 있습니다. 그리고 사진을 마치 처음 보는 것처럼 바라보며 그 아름다움, 평화와 사랑을 보세요. 

* 그 아기 안에 있는 순수한 사랑을 느낍니다. 그 아기가 순수한 사랑이라는 걸 인정하고 받아 들이세요 - 그리고 그것이 바로 지금의 당신입니다! 

당신은 어디서나 꺼내서 상기시킬 수 있도록 핸드폰으로 찍어 항상 가지고 다닐 수 있습니다. 이 사진을 다른 이들에게 보여주는 것도 생각해보세요. 

이 연습이 힘들거나 감정이 요동친다면 여기 방법이 있습니다. 

* 어른인 자신에 대한 어떤 비판이나 비난을 잠시 내려놓아야 합니다. 단지 내가 요청하는 건 여기서 당신이 아기였을 때 순수한 사랑이었다는걸 인정하는 것 뿐입니다. 힘들다면 당신의 수호천사에게 도움을 요청하세요. 

*사진을 지금은 내려놓고 오늘 중 나중에 다시 꺼내 봅니다. 

 

2. 오늘의 생각할 거리 

오늘 하루 ‘나는 순수한 사랑입니다.’라는 말을 최소한 3번은 말하세요. 말할때마다 당신 내면의 감정이 일어날 수 있습니다. 진심을 다해 해야 하며 의심이 일어나더라도 걱정하지마세요.  

  

* 원제는 로나 번(Lorna Byrne)의 Love from Heaven 입니다.